散文美句 3039_句子百科

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散文美句栏目（3039）

当一切尘埃落定，当一切旧事回放，当一切归于平静，我们才会真真正正懂得放弃的深层意义，其实那才是一种厚实无价的丰硕收获。

人生总是有得有失的，岂能尽善尽美，这世界，美丽易碎，不必慌乱，只要静然于心，就会海阔天空；这人生，痛并快乐，无需埋怨，只有心存感激，就会精彩无限；这脚步，轻松沉重，不必匆忙，只要心中有一座城，有一片森林，有一种信仰，就要一直走下去。

一个人生活，可以很自由。但是，只有一个人，便不能说是幸福。

累了，蹲下来抱抱自己，告诉自己：也不过如此，我们还可继续前进。

一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

原题：把“苦难”和“欢愉”当作平等的际遇文：罗曦丨新精英生涯规划师哈他瑜伽里有一个非常实用的调息与冥想体式，叫全莲花坐。说起来很简单，只需挺拔腰背坐着，将左脚放在右大腿根部，脚跟抵住右侧小腹，然后将右脚脚心向天，尽量放在左大腿根部，脚跟抵住左侧小腹，双膝贴向地面即可，两脚的位置还可互换。但初做这个动作时，两脚的脚踝和膝盖处会有比较强烈的疼痛感，很多人刚把脚掰到小腹旁边就因无法忍受这种疼痛而放弃，或者退而求其次选择半莲花坐。我也放弃过很多次，偶尔能坚持几分钟也是把注意力转移到其他部位的结果。直到有一回，我决定尝试着与这种痛感相处，不去抵抗，也不逃避，闭上眼睛静静地感受脚踝处的酸痛，保持呼吸的深厚缓慢。慢慢的，内心自然而然浮动出一种感觉，好像我的呼吸不是肺部和呼吸道完成，而是由脚踝和膝盖完成的一样。换言之，我感觉到疼痛的部位在自由呼吸，像是所有的关节都在随着这种悠长的节奏缓慢起伏一样，从前无法忍受的疼痛感渐渐退出，取而代之的是这两个部位在逐渐向上生长，就像春天刚钻出泥土的嫩芽第一次展开叶片要向着广阔的蓝天伸个懒腰一样。那次冥想一直持续了半个多小时，当我从中出来的时候，我明白了什么是心平气和的与疼痛相处。让我决定做这个尝试的动力来自一本书。心理学者武志红在他的《身体知道答案》一书中提到过，当你出现某种负面情绪时，不要试图去抵抗或逃避，最好的办法是尊重这种情绪的存在，允许它在心中涌动，让自己沉浸在这份情绪里也无妨，慢慢地你能够解读到情绪背后的信息，当你完全了解为什么会出现这种情绪以后，它就会逐渐消融，转变成对自己更深层次的理解。我的一个朋友，总喜欢隔三差五向我宣贯一些励志名言、成功学金句等等，或者实在词穷，也会隔几天就没来由的在聊天平台上给我留一句“加油”之类的鼓励语，我常戏称他在试图给我“打鸡血”。我们有过比较深刻的交流，彼此倾诉过生活中的苦难和压力，我明白他为什么要给我“打鸡血”。因为他对付压力的方式就是抵抗，与苦难抗争，并希望最终战胜苦难。而要长时间保持这种抗争精神不至懈怠，又要维持自己的行动不至懒散并不是一件容易的事情。所以他非常需要被励志、被鼓励、被感动这类强烈的情绪刺激。他希望我也和他一样能够战胜生活中的苦难，因此总是好心的、隔三差五的给我“打鸡血”。每当这个时候我就知道，需要精神激励的人不是我，而是他。我并不把压力当作敌人，它们和生活中的其他元素一样，没有贵贱之分，来之要心安，去了也不必激动，心平气和的与压力相处，不急躁也不逃避，做出的努力不是为了抗争压力，而是像呼吸一样成为生命的自然状态。就像把疼痛和舒适当作平等的感受一样，把苦难和欢愉也当作平等的际遇，学会与之相处，用一颗平常心来安放这些原本就平常不过的情绪。

放弃该放弃的是无奈,放弃不该放弃的是无能,不放弃该放弃的是无知,不放弃不该放弃的却是执著!

流年似水一般，静静流淌着我们拥有的所有光阴。今生来到世界，谁人亦本都一无所有，为了一段生活，无数次历练。成功的喜悦，永远是给予坚强和奋斗者的，只为他们所付出和努力，之所以得到。

生命最有趣的部分，正是它没有剧本、没有彩排、不能重来。

对自己的现状不满，又无法改变自己的现状。大多数人都是为这件事而不快乐。其实，不快乐的人往往不是欠缺改变现状的能力，几乎都是因为懒，和怕，所以就混和等。结果常常是一辈子都笑不出来。

生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

当必须放弃时，就果断地放弃吧。放得下，才能走得远！有所放弃，才能有所追求。什么也不愿放弃的人，反而会失去最珍贵的东西。

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散文美句简介

介绍：

情绪

爱情现实语录绝望孤独信任期待善心痛苦迷茫害羞着急厌恶讨厌喜欢紧张不安忐忑羡慕嫉妒生气失落恐惧

励志

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