散文美句 3140_句子百科

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散文美句栏目（3140）

如果你还在为自己孤单寂寞怀才不遇举世皆浊我独醒而深深叹息的话，那么让我告诉你，你买不到那个彩票的，别再把你时间的积蓄两块、两块地花出去。

幸福是自己的感觉，需要自己细细体会。不管何时，我们都不能丧失对生活的信心。

因为我交朋友也从不考虑可不可利用，我只会一门心思对你好，没别的乱想法。

如果穷，请穷的开心点，如果想富，请再努力点。如果想幸福，请再付出多一点。每个人都应该有自己最好的选择！

心胸狭窄的人，最擅长从别人的话里听出恶意；心胸宽广的人，最擅长从别人的话里听出善意。关键就在于我们选择做哪种人。

是你的，就是你的。越是紧握，越容易失去。我们努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

人生的路，自己去书写，生活，就是一种永恒沉重的努力，过去只是经历，现在是尝试，人心是相互的，每条路都是一次冒险，每个地点都是一场奇遇。当你理解了世界的本来面目，依然热爱这个世界，你的生命就会是美丽的。

学会时间管理有助于大大提高提高工作效率，那么今天我们就来看看有哪些技巧能够帮助我们有效管理时间。你应该知道的时间管理26招—— Etienne Garbugli，不会管理时间的人生是失败的。“每天只给自己安排4到5小时的工作。”—— David Heinemeier Hansson, 37 Signals，别把一天安排得太满。“有时候你可能一整天什么也没干，有时候你能不间断连续工作12小时，这都很正常。”—— Alain Paquin, Whatsnexx，在状态的时候多工作，不在状态就多休息。“你的时间价值一小时1000美元，你做的事情可要对得起这么高昂的代价。” —— JasonCohen, @asmartbear，尊重时间，时间才会尊重你。一心二用看起来不错，但是一心一意才你才能按时下班回家。别三心二意啦，那只会分散你的注意力，让你效率低下。建立一套工作程序并且严格遵守，相信我，你会适应的。在限定的时间内，我们才会更加专注和高效。要做项目就得先开始工作。从小任务做起，你会发现整个大项目的完成并非遥不可及。“开始去做总比完美的构想强多了。” —— Facebook 格言，工作，工作，再工作。想法再好也始终是泡影。时间投入与实际产出并不成正比，把自我约束当成提高效率的法宝。“把思考和执行分成两步走，你会想得更好，做得更快。” —— Sol Tanguay, Imarklab，把任务归类细分可以提高效率。在一天的早些时候组织开会。对一件大事的等待会导致时间浪费。“一个会议可能会占据一整个下午的宝贵时光，不如把它分成两部分，每部分都不会像一个整个冗长的会议那么让人头疼，效率低下。” —— Paul Graham, YCombinator，用小组会议和远程交流(电话或邮件)来营造一个不受干扰的工作环境。让一天里做的事情上下连接。在做项目和接待客户之间转换会导致低效。工作的时候不拖延，拖延的时候不工作。“把一整个项目分成一件件适度的小任务。一个宏伟的目标只能从每天一点一滴的积累做起，这样会让你离目标越来越近。” —— Maren Kate, Escaping the 9 to 5没有两件事有同样的重要性，首先明确事情的优先级，对将要去做什么事情一定要小心再小心。“只去做那些你能够有施加最大影响的事情。” —— Jason Cohen, @asmartbear，只去琢磨那件你这天必须要完成的事情。把任务按小时分成份儿。大任务一开始很难下手，可能会有种一下子就要全部做完的感觉。“如果这件事别人也能完成个八成，托付给别人做。”—— John C Maxwell，作家学会托付事情，并且借助来自他人的外力。“昨天的成就不能保证今天的成功。”—— Babe Ruth，篮球名人堂运动员把昨天那页翻过去，只去思考今天和明天。把每件事儿都定一个最后完成期限，别让任务无限期地拖下去。把那些紧张而繁重工作的结束日期记下来。有些事总会结束的。使用手机的事件提醒功能，别太相信大脑的记忆功能。—— Julien Smith，作家保持记笔记的习惯。把分散你注意力的事情都写下来，比如上网搜索，胡思乱想，新的主意，等等。但重点是，在你写完这些以后，它们就不会在工作的时候干扰你了。—— Steven Corona, Twitpic有时也休息休息。

文：章沛然丨壹心理认证咨询师“讨厌某个人的缺点，是因为从中看到了自己的影子。”这是一种很有趣的观点，而且更有趣的是，这个观点常常被我的咨客们所证实。也就是说，当一个在某方面有缺陷的人遇见了另一个在这方面有缺陷的人时，他非但不会因感到“同病相怜”而想要接近这个人，相反，还可能出于一种类似“被戳到痛处”或“恨铁不成钢”的感觉而对这个人产生厌恶之情，虽然他本人并没有意识到这就是自己讨厌这个人的原因。从心理学上讲，这其实是一种“投射”效应，也就是说，当我们看不惯一个人的行为、性格时，其实是我们将内心中对于自己缺点的不接纳投射到了别人身上。我们之所以意识不到自己对于自身不完美部分的隔离和否认，是因为我们的心理防御机制为保护我们的自我价值感，而否认了我们对于自身缺点的否认。这个现象在当一个人缺乏内省精神、只会向外看时尤其严重。而当我们向外看时，则不需要开启这种为了保护价值感而屏蔽负面态度的防御机制，因此当我们在心中对他人进行评判时，对自己缺点的厌恶也就表露无遗。是的，我们通常在别人身上看到的缺点都是自身同样具有、或具有过的缺点——正是因为具有过这个缺点、亲身体验过它带来的痛苦，才会对这个缺点如此嗤之以鼻。相反，如果是个和自己八竿子打不着的特点，那它和自身又有何干系呢？因此，看不惯别人的缺点，其实正是接纳不了自己。那么，如果真的因此而讨厌一个人、一件事，并且产生了负面的身心状态，该怎么调整呢？首先，要知道存在即是合理。因为不论是令我们感到多么难以接受、难以理解的人或事，只要它存在着，就是遵循自然法则的，就是合理的，否则它将不会存在。然后，要知道从本质上讲，任何特点或现象都只是客观存在着而已。所以对于这些合理的事物，我们要学会接纳。佛说：一花一世界。任何人、事、物原本都并没有对错、好坏的区分，是我们用头脑擅自将黑定义为恶、将白定义为善的。如果没有评判，它们便仅仅是两个不增不减、不多不少地客观存在着的颜色而已。假如世界是一场风景，而我们都是风景画家，那么我们所采用的不同取景角度，就是使我们看到不同风景的原因。对于同一个客观存在着的事物，如果我们抱着不同的主观心态去思考和分析，就会形成不同的想法和认知，进而得到不同的感受。如果取景的角度失去中正，用了过于片面、负面或正面的滤镜，那么因认知失衡而导致的心理痛苦就随之诞生了。所以，让我们感到痛苦的根源其实并不在于事物本身，而在于我们对事物的痛苦认知、拒绝接纳以及错误抗争——头脑将事物认知为负面投射，这就已经迈出通往痛苦的第一步了。而如果一味在意、执着地聚焦于这些不完美的投射，则只会继续消耗我们的正面能量，让负面能量越聚越多，最终使我们陷入负面的身心状态中。这就好像因为害怕污水而将水管堵住的行为一样：正因为闭塞不能容脏，反而让污垢在水管里越堵越多。这个时候，要想起上善若水的智慧。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。夫唯不争，故无尤。看待周围的人、事、物也是一样。如果我们看到了别人的缺点，那么只有能够接纳这个缺点，才反而不会被它所影响。大海不会挑选河流来接纳，而是清浊兼收。如果我们有了大海般包容一切的胸怀，养成容纳百川的气度，就不会成为被淤泥堵塞的死水。当然，对于那些已经产生了的负面身心状态，接纳的智慧也同样适用。这个时候，可以首先觉察、看到自己的负面状态，并且接受它们的存在。接下来问问这些负面状态：你为什么要在这里出现？你的出现是想告诉我什么？我该怎样做才能让你舒服？当找到答案后，则可以继续对它们说：谢谢你提醒了我这些。我现在了解你的感受了。今后我会用更成熟的方法照顾好自己。你已经可以离开了。所以，接纳的智慧并不意味着面对事物时只能被动地作茧自缚、做一个冷冷的旁观者。相反，遇到可能是不合理的事物时，要积极响应、勇于修正，让不合理的事物消失，让想要的事物变成合理，这才是顺应了自然之道。如果真的尽了人事，却还是不能改变，则说明这件事物现在的状态是合理的。这时，就应该变换思维角度或行为方式，来重新看待事物和采取行动。就像水时而能温柔流动，时而能变成坚冰一样。灵机应变，随机而动，也是顺应道法的重要一环。痛苦的时候，不妨往外退一步，客观地看看事件的全貌：在事物本身的合理性、自己对事物的认知和感受、以及为此而采取的行动中，究竟是哪个环节出现了问题？毕竟，这个世界上没有什么事是绝对的，不是吗。

是只有等到物是人非之后，人们才会懂得怀念，总是在最不懂的时候，错过最真的东西。

生命太短，一分钟都不能留给那些让你不快的人或事。

适当的悲伤可以表示你感情的深切，过度的伤心就证明你智慧的欠缺了。

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散文美句简介

介绍：

情绪

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励志

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