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人生四种必修课：一、能忍，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，这不是懦弱，而是心胸豁达的表现；二、看破，看的透人生的喜怒无常，还能够热情的面对生活，这是一辈子最大的淡定。三、拿起，做一个敢于担当的人，直面人生，不麻痹自己。四、放下，放下执着，放下不堪的过去，有时候觉得累，只是我们给自己的要求太苛刻，适当放下一些，是为了以后能拿起更多。