健康要诀:大蒜是个宝,常吃身体好。一日两苹果,毛病绕道过。一日一枣,长生不老。核桃山中宝,补肾又健脑。胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。西红柿营养好,貌美年轻疾病少。小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。多吃芹菜不用问,降低血压很管用。