人生是由我们自己创造的,世界其实是我们内心的投射,我们遇到的人、事、物都是我们内心的一面镜子。透过这些来到我们生命中的镜子,去觉察我们内在的心灵,也许成长就会开始,疗愈就已发生。重要的是,诚实地内观,去审视自己,因为身心灵成长就是自由的觉察过程。