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我們平日最在乎的，未必乃自己真正最大利益，反而会是眼前烦恼。至于人生目标及理想，就更扯得远了。这样，很容易陷入生活烦恼旋涡：由基本生活需求烦恼，解决之后人际烦恼，再又有精神空虚烦恼，层层叠合，挣扎不脱。人生必须釐清真正重要的顺序，才会心态逐渐稳定，到了某个进展阶段，得到身心自在。