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人生的烦恼，许多都来自于或有 或无的患得患失。延参 法师说，只有内心的厚重，才是心地的内涵，去发现，去感知每一天的崭新与充实，不短视，不矫情，找到生活的方向，活出生活的坦率，当然也需要治愈生活的痛苦，哪还有什么时间去计较，能够好好地善待生活，就是人生信念的真正光辉。